Hans Kropman en Karin Vaessen organiseren de cursus Bewust Beter Bewegen in Ede en Wageningen (Wageningen alleen voor sportkaarthouders WUR).
Tijdens de pluscursus breiden we de 3-Bstretch uit met nog vier oefeningen. In drie lessen leer je de plusstretch uitvoeren. Met de nieuwe oefeningen krijg je meer afwisseling om te oefenen.
Tijdens de opfriscursus komt de basis 3B-stretch in zijn geheel in twee lessen aan bod. Een geschikt moment om de oefeneningen te verfijnen of weer op te pakken,
Als je de basiscursus hebt gedaan dan kun je de herhalingsles volgen. Hierbij kun je vooraf "verzoeknummers" indienen. Altijd een leuke invulling gegarandeerd. We sluiten af met ontspanning of verbazing.
Bewegen met de ademhaling als basis. Leer vanuit je inademing een beweging in te zetten. Leer het verschil voelen tussen flank- en buikademhaling. Voor iedereen die de basiscursus heeft gevolgd.
Na inschrijving ontvang je van ons een bevestiging en een nota.
Alle tarieven zjn inclusief btw.
De cursussen worden altijd gegeven op woensdagavond van 20.30 tot 21.30 uur. Daarna kun je ontspannen je bed in rollen.
De zaal gaat om 20.20 uur open.
Gymzaal aan de Ceelman van Ommerenweg 9 te Ede. (zie route)
De cursus Bewust Beter Bewegen leert je in zes lessen een bruikbare oefenset aan om je lijf soepel en ontspannen te houden. Cursussen vinden plaats in Ede en op meerdere locaties in Nederland.