Film Cursus Bewust Beter Bewegen

beterbewegen.nl



Ede

Hans Kropman en Karin Vaessen BeterBewegen.nl

locatie Ede

Thumbnail Image 1

Eijsden

Lucienne Straus - DIT Fysiotherapie

loactie Eijsden

Thumbnail Image 1

Ermelo

Dineke Meijer - Fysio Prins en Staal

locatie Ermelo

Thumbnail Image 1

 

Gramsbergen

locatie Gramsbergen


Thumbnail Image 1

 

Gilze

Anne Zeijl - Zuiver Massage Gilze

locatie Gilze

Thumbnail Image 1

Hilversum

Georgine Tanis - Presenz

locatie Hilversum

Thumbnail Image 1

Lelystad

Esther van Eeuwen

locatie Lelystad

Thumbnail Image 1

 

Barchem

Arianne Koopmans - Fysio Barchem

locatie Barchem

Thumbnail Image 1

 


Losser

Sabine Postma-Walter - Maartje Losser

locatie Losser

Thumbnail Image 1

Ootmarsem

Els Nijland - cesar Dynamiek

locatie Ootmarsem

Thumbnail Image 1

Arnhem

Gisella van Ham

locatie Arnhem

Thumbnail Image 1




Nuenen

Gea - Smit Fysiotherapie het Koetshuis

locatie Nuenen

Thumbnail Image 1



Sneek

Janneke Offringa - Suo Marte

locatie Sneek

Thumbnail Image 1

Vorden

Els Nijland / Cesar Dynamiek
locatie Vorden
beterbewegen.nl

 

Wageningen

Karin Vaessen en Hans Kropman (alleen voor sportkaarthouders WUR)

locatie Wageningen

Thumbnail Image 1

 


Vriezenveen

Alice Korenromp-Kalkdijk

locatie Vriezenveen

Thumbnail Image 1

Zevenaar

Dorien Verschragen en Theo Joosten - de Romei

locatie Zevenaar

Cursus Bewust Beter Bewegen

Bewust Beter Bewegen

Bewegen is belangrijk in het leven. Met gevarieerd bewegen hou je het lichaam in conditie. Spieren, pezen, gewrichten, botten en zenuwen moeten beweging krijgen anders gaat de kwaliteit achteruit. Hoe zorg je ervoor dat je lichaam voldoende variatie en ontspanning krijgt?

Vanaf 2007 bestaat de cursus Bewust Beter Bewegen om je te helpen bij het vinden van een balans in je bewegingen. Tijdens de cursus wordt een set oefeningen aangereikt die de 3B-stretch genoemd wordt. Onder professionele begeleiding leer je de verschillende oefeningen in zes weken (zes lessen) aan. De oefeningen komen uit het concept Mobilizing Awareness® van Servaas Mes, Canada.

Het uitvoeren van de 3B-stretch kan zorgen voor ontspanning, behoud of vergroten van bewegelijkheid en herstel van originele bewegingspatronen. Deze zorgen voor een goede rompstabiliteit. Je wordt je bewust van onnodige spierspanningen tijdens het bewegen en leert deze te verminderen.

Onder de naam Bewust Beter Bewegen worden door verschillende therapeuten cursussen aangeboden in het hele land. Kijk verder op de locaties voor actuele informatie voor de cursussen.

Ook kun je DVD's of een boekje met de oefeningen bestellen.

 

BewustBeterBewegen.nl is een product van BeterBewegen.nl
Bellestein 61-G
6714 DP Ede
info@beterbewegen.nl
www.beterbewegen.nl
info@beterbewegen.nl